ZUMBA mit Vlada

Zumba® ist ein von Lateinamerika inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm. Aus der Kombination von lateinamerikanischer und internationaler Musik und verschiedenen Tanzstilen entsteht ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitnesstraining.
Ein Zumba
®-Kurs verbindet schnelle und langsame Rhytmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Die Tanzbewegungen und Schritte sind problemlos zu erlernen. Sie zielen auf das Training spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab, z.B. Po, Arme, Oberkörper, Bauchmuskeln usw.
Zumba
® ist ein sehr effektives Training mit hohem Spaßfaktor, welches für Frauen und Männer in jedem Alter (von 12 bis 80) geeignet ist. Dank Zumba® erreichen die Kursteilnehmer die Bestmöglichen Ergebnisse in Bezug auf Kalorienverbrauch, Ausdauer sowie Formung und Straffung der Figur.

Das Zumba®-Programm ist eine effektives, innovatives und anregendes Trainingsprogramm für Jedermann. Die wichtigsten Elemente, die Zumba so einzigartig und erfolgreich machen, sind:

Es macht Spaß!

Es ist anders als die Trainingsprogramme, die man kennt!
Es ist leicht zu lernen!
Es ist effektiv!

Die Zumba® Fitness-Party ist wirklich toll für den Geist, den Körper und die Seele!

Zertifizierte Zumba-Trainerin:
Vladislava


Mit Ende der Sommerferien planen wir die Aufnahme des Kurssystems gem. der dann geltenden Corona Richtlinien der Landesregierung.

10 mal 60 Minuten ab 14. September 2020
montags 17:30-18:30 Uhr in der TV Turnhalle

Kosten für Mitglieder:  40,- Euro 
Kosten für Nichtmitglieder:  60,- Euro 

Anmeldung und Bezahlung vor Ort

Mindest Teilnehmerzahl:
8 Personen

In den Ferien und an Feiertagen findet kein Kurs statt.